Prospero biedt ook digitale behandelingen aan. Dit is een geheel online traject van 14 weken met 1 á 2 individuele sessies in de week en eventuele aanvulling met online groepstherapie. Bij de meeste praktijken is dit slechts één keer per week.

Je krijg een behandeling volgens een cognitief gedragstherapeutisch proces. Gebruikte methoden en technieken zijn onder andere: Schematherapie, EMDR, ACT en Mindfulness. Daarnaast geven we ook aandacht aan het belang van een gezonde leefstijl als basis: beweging, plezier en ontspanning, zingeving, sociale contacten, slapen, energiemanagement en voeding. Wij zorgen voor een passende behandeling op maat, waarbij we het beste resultaat willen bereiken. Samen werken we aan het verminderen van bestaande klachten en het doorbreken van disfunctionele denk- en gedragspatronen.